co to bedzie

V Tydzień Treningowy VI Dzień Treningowy 21.09.2013 - Wyciskanie na płaskiej 45/15 70/5 85/5 123/3 123/3 123/3 123/3 123/3 - Pompki wersja klatkowa /34 /34 /34 /34 - Wyciskopodrzut 65/5 70/5 75/5 80/5 85/5 - Francuz sztanga prosta stojąc 55/12 55/12 55/12 - Uginanie sztanga łamana stojąc 55/8 65/8 - Uginanie modlitewnik sztanga łamana 55/8 55/8 [...]

Hyh niezauważyłem rzeczywiście sąsiedziMottor skąd dokładnie jesteś..?Btw 100 kilo i te wymiary w wieku 19 lat"NA SUCHO" przy względnie niskim jak widać bf to jest za***isty wynik już widzę /albo nie widzę/ co to będzie po 2,3 cyklach

Night, kazdy ma cos swojego, wazne, zeby taka dodatkowo aktywnosc sprawiala nam przyjemność. Wtedy obojetnie co to bedzie- rower, bieganie, zumba, golf czy jeszcze cos innego :-P Eveline, na pewno ;-) Ogolnie z moim odzwianiem i sylwetka jest tak, ze im bardziej sie spinam tym jest gorzej.. Jak licze kcal, makro, narzucam sobie rygor to konczy sie [...]

kiedy kolejny start i co to bedzie tym razem ???

ahh no zobaczymy co to będzie, nie ma co planować gdy jeszcze w ciąży nie jestem, a dziennik niemalże ciążowy jest %-)%-) wracając do sportu jak się wam widzą siady ze strony wcześniej ? ;-D Jakieś błędy, coś do poprawy ?

to już przynajmniej wiadomo z kim bedzie walczył...tylko co to bedzie jak kazdy bedzie chciał rozpier.dolic łeb

A nawet jak Tony przegra to przynajmniej triumf odniesie można rzec "europejski" zapaśniczy styl walki z góry. Ot, jak być wygranym niezależnie od tego co się stanie :D Kevina Lee Tony poddał, ciekawie tu będzie. Chociaż sambo to mieszanina zapasów i judo więc Khabib w swoim życiu na pewno więcej razy bronił poddań niż Kevin. Zobaczymy co to [...]

A CO Z POWOLANIEM ZYCIOWY ???? To tera ze jak to bedzie? Jak ktos czuje w sobie powolanie do pracy w rzezni, do wymachiwania toporem, do rozplatywania miecha i spuszczania juchy to moga kazac mu mopowac albo podcierac????? Toz wymarnuja nam tych Jankow Muzykantow!A szkoda. Bo tylu pisalo ze sie spelnilo zyciowo i zawodowo polerujac bary czy [...]

Też lubię RDL. Natomiast bułgary niezmiennie maltretują mi 4ki, których RDL wiadomo, ze nawet nie tyka:) Nie wiem jak u Ciebie, ale coś na 4ki moze by sie przydało? Kolan przy bułgarach nie czuję,bo tak jak przy wykrokach pozycją górnej częsci ciała (odchyleniem do tyłu) reguluję wysunięcie/brak wysunięcia do przodu kolana. Właśnie chyba moja [...]

jeszcze zapomniałem dodac że owoc po treningu. wrzuciłem. b - 230 w - 146 t - 165 kcal 3027 (troche więcej grahamki wpisałem bo chyba więcej niż pół zjadam) i także ułożyłem już jak będę jadł teraz co dam mi b - 205 w - 127 t - 167 kcal - 2816 (w dt, troche mniej w dnt) jesli trzeba moge podać co to będzie. Zmieniony przez - Boksero w dniu [...]

narazie waze 2.5 kg mniej niz w dzien zawodow,a jeszcze jutro 100g wegla od piatku ladowanie i odstawiam wode a w sobote zawody, zobaczymy co to bedzie bo czuje sie jak gowno :-D

zobaczymy co to bedzie bo czuje sie jak gowno :-D czyli powinno być bardzo dobrze z formą ;-D

dopale ile wlezie i na koniec woda zejdzie i wtedy zobaczymy co to bedzie %-)

no to trzeba mu pomóc w walce a albo bana mu bana i *** ps kurde myślałem ze miętas większy widać przy tym wzroście i normalnym w miare bf (nie jak ten z galerii) to trzeba 110 walić ja******le....:/:/:/ niechce mi sie tyle, a zaniskiego bf tez mi sie nie chce utrzymywać, no pozyjemy , zobaczymy co to bedzie

To co to bedzie ??

Zamówiłem 4 sztuki, zobaczymy co to będzie...

Proch mnie ratuje przed słodkim %-)boję się odstawić hehehe. Dobra jeszcze mam zestaw witamin z Olimpu z czasu kiedy przeczytałam, że to się prawie w ogóle nie wchłania i jest niezdrowe do tego i przestałam brać wszelkiego typu tabletki :-). Najgorszy w życiu poniedziałek zmienił się w najgorszy w życiu wtorek ale na szczęście jest środa pełna [...]

Shaggah, niezła z Ciebie dvpa. :-D Plecy masz zayebiste, łapki się fajne robią, no i dwugłowe ładnie już widać. Proporcje się poprawiły, talia się zaznacza. Tak trzymaj, co to będzie w marcu? ;-D Powodzenia w dalszej redukcji (i treningach przede wszystkim:-D ) i...niech Obli ma Cię w swojej opiece. ;-)

lwro a wklej foty ciekaw jestem jak to wygląda.. ja dopiero w pon jade na ściąganie szwów i zobaczym co to bedzie xD Zmieniony przez - bgnjeden w dniu 2013-12-21 11:42:41

cicho wszędzie, głucho wszędzie co to będzie? co to będzie?